Liebe Freunde der Praxis, es gibt diese Themen im Praxisalltag, über die ich in meinen täglichen Beratungen immer und immer wieder spreche. Fragen, die mir regelmäßig gestellt werden – eben Themen, die Sie bewegen und über die ich täglich nachdenke. Aktuelles, medizinisches Hintergrundwissen und meine ganz persönlichen Gedanken dazu. Ich habe mir gedacht: Warum dieses Wissen nicht einfach für Sie sammeln? Ab jetzt werde ich an dieser Stelle zukünftig relevante Themen genauer unter die Lupe nehmen und das Wichtigste verständlich für Sie zusammentragen. Vor allem aber möchte ich hier für Sie genauer hinschauen und meine persönliche Meinung aufschreiben – eben das, worüber ich im jeweiligen Kontext nachdenke. Schauen Sie also gerne regelmäßig vorbei, wenn Sie Antworten auf häufige Fragen suchen oder einfach einen Blick hinter die Kulissen des Praxisalltags werfen möchten. Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen und Informieren!

Warum ziehen uns manche Menschen magnetisch an, während andere uns emotional einfrieren lassen? Warum wiederholen sich Beziehungsdramen, Krisen und plötzliches Schweigen (Mauern) oft in einer mathematischen Präzision – nicht nur in Liebesbeziehungen, sondern auch in unseren platonischen Freundschaften? Die moderne Psychologie zeigt: Unser Nervensystem reagiert im Alltag nach einer alten, kindlichen Software. Wir reinszenieren unbewusst den Schmerz von damals, in der Hoffnung, ihn im Heute endlich zu heilen. Doch Carl Gustav Jung erkannte, dass der Partner oder der beste Freund dabei meist nur als Leinwand für unser eigenes „Kino im Kopf“ dient – wir projizieren unseren verdrängten Schatten auf das Gegenüber.Begleiten Sie mich auf eine tiefenpsychologische Reise durch das Kreuz der Psyche. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie die drei fundamentalen Bindungsstile im Alltag miteinander kollidieren und wie der psychoastrologische Lösungsweg (die Achsen von Aszendent/Deszendent sowie IC/MC) Ihnen ganz neue Optionen der Reifung eröffnet. Ein Leitfaden für alle, die bereit sind, ihre Projektionen zurückzuholen und Beziehungen in echter, achtsamer Freiheit neu zu gestalten.

Der zelluläre Raubbau: Die neurobiologischen und kardiologischen Folgen des modernen Cannabismissbrauchs. Cannabis und Gehirnentwicklung: Warum chronischer Konsum die biochemische Emotionsfähigkeit blockiert. Wissenschaftliche Langzeitstudien und modernste Labordiagnostik belegen heute unumstößlich den fatalen Raubbau an Gehirnbausteinen und das verkannte Herz-Kreislauf-Risiko. Die klinische Erfahrung zeigt diesen zellulären Verfall täglich – und beweist, dass der biologische Teufelskreis nur durch einen gezielten, fundierten Wiederaufbau der Stoffwechselprozesse durchbrochen werden kann.

Wasser neu denken

Wasser ist nicht gleich Wasser. 

Die meisten von uns betrachten das tägliche Element als schlichten Durstlöscher oder reinigen es mit einfachen Filtern in der Annahme, ihrem Körper damit das Beste zu geben. Doch die moderne Zellbiologie und Chronobiologie zeigen uns ein völlig neues Bild: Unser Körper arbeitet nicht statisch, sondern in dynamischen, zirkadianen Rhythmen. Was den Zellen am Morgen bei der Entgiftung hilft, kann sie am Abend bei der Regeneration blockieren.

Auf dieser Seite haben ich fundiertes Wissen rund um funktionelles Wasser, zirkadiane Hydration und moderne Filtertechnologien  zusammengetragen.

Mein Blick auf den Zucker - Wege aus der Suchtfalle für Ihre zelluläre GesundheitIn meiner Praxis erlebe ich täglich, dass das Thema Ernährung der Schlüssel für Ihr Wohlbefinden ist. Ein ganz zentraler Baustein, den ich mir mit Ihnen gemeinsam anschaue, ist der alltägliche Zuckerkonsum. Mir geht es dabei nicht um Verbote, sondern um das Verständnis dafür, was in Ihrem Körper passiert.Auf dieser Seite erkläre ich Ihnen die biochemischen Zusammenhänge ganz in Ruhe: Ich zeige Ihnen, wie Glukose und Fruktose auf unterschiedlichen Wegen verarbeitet werden und warum ein dauerhaft hoher Zuckerspiegel eine echte Belastung für Ihre Blutgefäße, die Leber und die Bauchspeicheldrüse sein kann. Wir besprechen wichtige Laborwerte wie den HbA1c und ich helfe Ihnen zu verstehen, warum der Blutzucker durch Phänomene wie die morgendliche Hormonausschüttung manchmal Achterbahn fährt.Weil ich weiß, wie schwer ein Verzicht durch die neurobiologische Wirkung von Zucker fällt, habe ich für Sie ein sanftes Ausstiegsprotokoll entwickelt. Mit meiner praxiserprobten „Zwei-Drittel-Brücke“ tricksen wir Ihr Belohnungszentrum schonend aus, ohne dass der Genuss zu kurz kommt. Zudem gebe ich Ihnen einen ehrlichen Wegweiser durch die Welt der Alternativen.

Ihr Weg zu mehr Vitalität und innerer HarmonieWie gelingt es unserem Körper, im hektischen Alltag leistungsfähig zu bleiben, Energie zu produzieren und sich effektiv zu regenerieren? Das Geheimnis liegt auf der kleinsten Ebene – in unseren Zellen.In der Rubrik Wissenswertes nimmt Heilpraktikerin Anja Trinklein Sie mit auf eine Reise zu den Fundamenten Ihrer Gesundheit. Erfahren Sie, warum eine stabile Säure-Basen-Balance weit mehr ist als nur der Verzicht auf bestimmte Lebensmittel und wie Sie Ihren Körper als Meister der Regulation optimal unterstützen können. Von praktischen Anleitungen wie der 3-Tage-Urinprüfung über alltagstaugliche Ernährungstipps nach dem 80/20-Prinzip bis hin zum feinen Unterschied zwischen Akuthilfen wie Natron und sanften Zell-Impulsen durch Schüßler-Salze: Hier finden Sie fundiertes Naturheilwissen einfach und verständlich erklärt.Schaffen Sie durch bewusste Ernährung, gezielte Mikronährstoffe und tiefe Entspannung die Basis, auf der Körper, Geist und Seele wieder in Einklang finden – und tiefgreifende therapeutische Impulse ihre volle Kraft entfalten können.